Kladdigt och nyttigt – bra mat för bebisar

När är det dags att börja med smakportioner? Vilken mat är bra att börja med? Vad är lagom mycket mat? Läs vårt material om bra mat för bebisar, så får du svar!

Det finns många som har frågor om när och hur vi ska börja introducera mat till bebisar. I vårt material Kladdigt och nyttigt – bra mat för bebisar får du svar på det mesta av barndietist Sara Ask som har gedigen klinisk erfarenhet från Karolinska universitetssjukhuset.

Du kan också fördjupa dig genom att läsa Livsmedelsverkets råd om mat för barn upp till ett år.

Kladdigt och nyttigt
Klicka på bilden för att ladda ner! (pdf)

 

När kan små barn börja dricka mjölk?

Mjölk kan som alla livsmedel introduceras under det första levnadsåret. Mjölk som dryck i mugg eller flaska kan ges när barnet är ungefär ett år.

Små barn är inte laktosintoleranta

Små barn har ytterst sällan laktosintolerans. Därför är det viktigt att söka vård för att få en riktig diagnos vid magproblem så att man inte missar allvarliga sjukdomar, exempelvis glutenintolerans.

Barnsligt nyttigt – Bra mat för barn!

Matvanor grundläggs tidigt. Barn som vänjs vid bra mat har större chans att hålla sig till bra matvanor senare i livet - något som ökar…

Beställ vårt pedagogiska material – gratis

Vi tycker det är viktigt att man får lära sig hur allt hänger ihop. Hur kan gräs egentligen bli till mjölk? Vad händer på en…