När kan små barn börja dricka mjölk?

Barn och mjölk

Mjölk kan som alla livsmedel introduceras under det första levnadsåret.

Från och med att barnet börjar med smakportioner vid fyra till sex månaders ålder kan mjölk användas i matlagningen eller en skvätt till gröten. Smakportioner av fil eller yoghurt som mellanmål är också bra. Syftet med smakportioner är att vänja barnet vid olika smaker. Mjölk som dryck i mugg eller flaska kan ges när barnet är ungefär ett år.

Mjölk kan som alla livsmedel introduceras under det första levnadsåret.

Enligt Livsmedelsverket är fem deciliter mjölk, fil och yoghurt per dag ett enkelt sätt för barn mellan 1 och 18 år att få i sig det de behöver av bland annat kalcium och vitamin D.

Läs gärna mer om Livsmedelsverkets råd för spädbarn, barn 1-2 år och barn 2-17 år.

Av: Hjärta mjölk

Publicerad: 27 oktober, 2019

Bra mat för bebisar

När är det dags att börja med mat? Vilken mat är bra att börja med? Vad är lagom mycket mat?
Barn och mjölk

Barnsligt nyttigt – Bra mat för barn!

Matvanor grundläggs tidigt. Barn som vänjs vid bra mat har större chans att hålla sig till bra matvanor senare i livet - något som ökar…
Utbildningsmaterial

Små barn är inte laktosintoleranta

Små barn har ytterst sällan laktosintolerans. Därför är det viktigt att söka vård för att få en riktig diagnos vid magproblem så att man inte missar allvarliga sjukdomar, exempelvis glutenintolerans.
Barn och mjölk

Ska barn dricka mjölk?

För barn mellan 2 och 17 år säger Livsmedelsverket att 5 deciliter mager mjölk, fil eller yoghurt per dag är ett enkelt sätt att få i sig…
Barn och mjölk